私のスポーツ歴は個人競技しかほぼ経験なく、団体競技の利点をものすごく感じています。 いろんな人が一斉に動くと、私のような猿に毛の生えたような知能のひと（もう例えが異次元にバカ😫）は脳の処理が追いつかず … 続きを読む 個人競技のいいところ

特にことトレーニングに関して当てはまる話しですが、如何に最強の負荷を与えるかより最適な負荷を与えて効率よく成長するかが重要です。（ビルダー系の場合は勝手が違うみたいですが） 精神面においても同じ。 私 … 続きを読む 「最強」よりも「最適」こそが最高

ノーシーボ効果ってご存じでしょうか？ ネガティブなイメージを抱くとそれだけで良くない事態に向かいやすいという、御呪いじみた印象を抱きやすいですが、心理学的に信頼度の高いものです。 「言霊」なんて言葉が … 続きを読む ノーシーボ効果

継続は力なり そんな耳タコな古くから使い古された言葉を、私の表現や実体験を交えてこのブログではよく継続の偉大さを書いていますが、タイトルにあるように、これと同等に大切なことが他に２つあると思っていま … 続きを読む 想像すること　始めること　続けること

「温泉でも行こうなんていつも話してる。 落ち着いたら仲間で行こう！ なんて、でも… 全然暇にならずに時代が追いかけてくる。」 すぐにピンときた人も多いかと思います、小室哲哉さんの書いた名曲の歌詞です。 … 続きを読む 「余裕ができたら…」なんて、多分実現しない説

「温泉でも行こうなんていつも話してる。 落ち着いたら仲間で行こう！ なんて、でも… 全然暇にならずに時代が追いかけてくる。」 すぐにピンときた人も多いかと思います、小室哲哉さんの書いた名曲の歌詞です。 … 続きを読む 「余裕ができたら…」なんて、多分実現しない説

人って複雑なもので、その人の評価なんて見る側にもよるし、気分の浮き沈みは誰にでもあるから考え方や言うことなんて長くみれば不安定なものです。 ましてや発言の一部のみを切り取ってその人を評価することなんて … 続きを読む 人の良いところばかり考えてみる