３０代も後半に差し掛かり、一般的におじさんと言われる歳になりました。

同い年の白鵬が引退しますね。

伝説の横綱。終盤は怪我に悩まされてズルズルと現役寿命を伸ばしつつも、納得というか諦めがつくまで現役でいられたんじゃないでしょうか？

スポーツでは同年代の選手が続々と引退していき、一流の世界の第一線でやるには厳しい年齢なんだなとは感じます。

しかし、私は一流アスリートではありません。

一流の指導やケアを受けてきたわけでもないし、これまでのパフォーマンスが一流だったわけでもない。

そう、まだ伸びるんです。

生理的な部分で、生物の根本の部分の劣化は感じます。

しかし、鍛えている要素に関してはまだ実際伸び続けています。

トレーニングの仕方や、自分の身体への向き合い方かがレベルアップしているからです。

体が成長しないのは思考が停止しているから。誰か有名なトレーナーさんが言ってましたが、まさにその通りだと思います。

それでも駄目な時がくるでしょうが、一流アスリートと比べればそれはもっと先の話しでしょう。

逆に、やっぱりやっていないことはどんどん鈍って年老いていきます。

歳は感じますよ、実際。

今回は、格闘技をやらなくなってから全くやらなくなった股割りがどれくらいできるのか。どれくらいで柔軟性は取り戻せるのか試してみます。

初日

股割りは全くやっていないものの、下半身のストレッチは必要なだけはやってきているので、それなりではあります。

…と、思ったら、嘘！？

全然割れてない！💦

少々、お時間をくださいませ。

また、改めて近々アップします。

ではまた！