やっぱり難しい。 継続すること、それも高い集中力を持って密度の濃い努力を重ねることは、やっぱり難しい。 努力しているうちはダメなんだろう。 言い換えると、 その反復行為を“努力”として捉えているうちは … 続きを読む 楽しむことは成功の“コツ”ではなく…

日々の生活の中で嫌なことはいっぱいあります。 どうしても避けて通れないことだらけですよね。 特に怒りの感情は社会人に多くみられます。 感情をコントロールして“無”にするマインドコントロール術もありかと … 続きを読む 感情を原動力に変えろ！

勉強に集中できなくなった時や、勉強をやり始めるのにまだ気が乗っていない時に私がいつもやっている習慣があります。 それは、 理想をイメージして目標やノルマを紙に書き出すこと です。 何かを始める前に、理 … 続きを読む 無意識で行っていた、私の良い習慣

望む力こそが成功の鍵。 これは間違いない。 だけど、理由なくして人より何かを望む力をつけることは難しい。 自分に欠けているものがあることに気づいた時。 欠けているものの多さに気づいた時。 そしてそれに … 続きを読む 何かを欲する力が成功の原点　だとしたら…

特にことトレーニングに関して当てはまる話しですが、如何に最強の負荷を与えるかより最適な負荷を与えて効率よく成長するかが重要です。（ビルダー系の場合は勝手が違うみたいですが） 精神面においても同じ。 私 … 続きを読む 「最強」よりも「最適」こそが最高

ノーシーボ効果ってご存じでしょうか？ ネガティブなイメージを抱くとそれだけで良くない事態に向かいやすいという、御呪いじみた印象を抱きやすいですが、心理学的に信頼度の高いものです。 「言霊」なんて言葉が … 続きを読む ノーシーボ効果

つくづく思うのですが、 「俺、才能ねぇー」 長距離走、パワー系種目、理数系の知能とか、てかそもそも頭悪いし、特に脳に瞬発力がない。「脳に瞬発力」って表現がもうバカっぽいし。 フィジカル系のセンスを自己 … 続きを読む 努力も才能のうち？

前回の記事から波及しての話題ですが、また別の視点での“人間の欲求”について思ったことを書きます。 欲求とは動物が生存し、子孫を残すために必要なものですが、度を超すと逆に身を滅ぼします。 食べすぎても寝 … 続きを読む 良くも悪くも人の欲は尽きない

私には一生もんの大切な親友がいます。 今思えばほんの数年間を共にしただけの関係なのに、おっちゃんになった今でも繋がっています。 職場にもほんの数ヶ月の付き合いしかなかったけど、今後繋げていきたい大切 … 続きを読む 人との繋がりが薄れゆくいま